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'''El Ramadán''' es el noveno mes del calendario lunar islámico y el mes del ayuno obligatorio. El Corán asocia este mes con la revelación de la guía para los hombres y ordena que se ayune a quien haya encontrado el mes y pueda hacerlo.<ref>[[IslamD:Коран/2:185|Коран, 2:185 — полный аят]].</ref>

Las circunstancias fisiológicas y médicas de las mujeres se detallan en el artículo Post for Women.

== 1. Plan del mes ==
{| class="wikitable"
!El período
!Una tarea simple para los principiantes
|-
|Hasta el principio
|Conocer el horario local, preparar un régimen de alimentación y sueño seguro, consultar con el médico sobre las contraindicaciones
|-
|Cada día
|Hacer la intención de ayunar desde el amanecer hasta el atardecer, no dejar la oración obligatoria
|-
|La noche
|Para descansar después del atardecer, para reponer sus fuerzas sin desperdiciar
|-
|La noche
|Descanso, lectura del Corán, oraciones y oraciones adicionales en el poder
|-
|El final del mes
|Determine los días y reglas de la fiesta con el maestro
|}

== 2. Tiempo del puesto ==
El versículo 2:187 permite comer y beber durante la noche y ordena que el ayuno continúe hasta la noche.<ref>[[IslamD:Коран/2:187|Коран, 2:187 — полный аят]].</ref> En el calendario práctico , esto significa:

# hasta el amanecer,
# del amanecer hasta el atardecer - ayuno diurno;
# después del atardecer, la noche y la reposo.

Los minutos y las fechas cambian según la ciudad. No hay que poner un tiempo universal para todos los países en el sitio.

== 3. La noche del destino ==
El Corán dedica al sur 97 un lugar especial de la noche en la que se ha revelado la guía, y habla de la paz antes del amanecer.<ref>[[IslamD:Коран/97:1|Коран, 97:1]]; [[IslamD:Коран/97:2|2]]; [[IslamD:Коран/97:3|3]]; [[IslamD:Коран/97:4|4]]; [[IslamD:Коран/97:5|5]].</ref> No hay un número de noche en el mes. Por lo tanto, no se puede considerar que las suposiciones del calendario sean el texto literal de estos versículos.

== 4. Modo para principiantes ==

* Coman con calma y beban lo suficiente a la hora de la noche.
* No reduzcas el sueño de tal manera que puedas poner en peligro tu salud o tu trabajo.
* Mantengan las oraciones obligatorias y no conviertan el Ramadán en una fiesta nocturna.
* Si se ha perdido un día por enfermedad o por viajes, escriba las circunstancias y haga un repaso por separado.

== 5. Los materiales visuales ==
[[Файл:Ramadan-Day-Timeline-Polished.gif|miniaturadeimagen|Animación elaborada de la escala temporal del día del puesto]]
El curso detallado del ayuno explica las bases, las violaciones y las aliviaturas. La animación que se ofrece solo muestra el cambio de noche, amanecer, día y atardecer; no sustituye el horario de su ciudad.

== Fuentes de información ==
<references />

[[Categoría:Páginas con traducciones sin revisar]]

El Ramadán - Historial de revisiones

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